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你知道醋泡黑豆小孩能吃吗健康

2020-03-27

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你知道醋泡黑豆小孩能吃吗

文章导读

豆类的营养价值高,这是人们都承认的一个事实,因此在我们的日常生活中,我们经常在自己的餐桌上看到许多豆类或者豆制品的食物。随着科学养生的传播,人们对于豆类的认识也变得更加的丰富,除了黄豆、红豆外,黑豆也进入了大家的生活。特别随着在民间流传的醋泡黑豆的功效,人们恨不得都整天吃黑豆。小孩子处于发育的阶段,于是许多大人都喜欢喂他们吃醋泡黑豆,有的人说不能吃,那么醋泡黑豆小孩能吃吗?

中医讲五色、五味,“黑”入肾,“酸”入肝,黑豆对人的肾是有好处的。同时,从营养的角度,豆类富含植物蛋白,营养丰富。多吃豆类或者黑色食品对人体都有好处。

但这类食物并不是适合所有的人,比如对植物蛋白过敏的人就不能吃;胃肠功能低下者,特别是胃不好的人,吃了会胀气不消化,而很多中老年人肠胃都不好,吃了反而就有害了。对“醋”而言,痛风患者和酸性疾病有关的患者就不能食用。

醋泡黑豆主要由于其热性大,多食易上火,尤其是小儿不宜多食。此外,黑豆也不宜与蓖麻子、厚朴同食。

从上面的文章中我们可以看到醋泡黑豆,小孩子还是能吃的,但是不能吃的过多,这是因为小孩子的火气重,吃多了黑豆会出现上火的状况。一天之内,十颗到十五颗就是小孩子最佳的量。醋泡黑豆味道醇和。但是我们都知道许多小孩子都不喜欢醋的酸味,所以你可以加入少量的蜂蜜。这样就可以让小朋友吃的健康也吃的开心。

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