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改换用餐顺序换来健康生活
无论是去餐馆就餐,还是到人家做客,吃饭的顺序似乎已经约定俗成先来点甜饮料,而后就专注于鱼肉主菜和酒品,吃到半饱再上蔬菜,之后吃主食,主食后面是汤,最后还有甜点或水果。这种大众公认的用餐顺序,其实可以说是最不健康、最不营养的。如果
2019-09-19

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蔓越莓干热量大吗
蔓越梅是cranberry,一种比小葡萄粒还小,很酸的无硬核的小红果,貌似国内很少见。国外的话在很多超市都有蔓越梅干。一、蔓越莓干热量大吗蔓越莓干的热量(以100克可食部分计)是368大卡(1539千焦),在同类食物中单位热量较高。每100克蔓越莓干的热量约占中国营养
2019-09-19

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香辣猪脑的做法香辣猪脑的热量高吗
【导读】:香辣猪脑是四川一带的特色菜,又叫做麻辣猪脑,因为这道菜麻辣鲜香所以吃起来很够劲。那么,正宗的香辣猪脑怎么做才好吃呢?有兴趣的小伙伴们都来看看吧。香辣猪脑的做法主料:猪脑500克调料:豆瓣酱30克,花椒粉8克,咖喱3克,葱白30克,淀粉
2019-09-19

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信任之美芝心地瓜丸
1张图片“地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。今年老家地瓜大丰收,家里老人送了好多过来,就想办法解决呀。这次做的芝心地瓜丸是作为零食吃的,口感香甜软
2019-09-19

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这六大误区是干扰男性健康的罪魁祸首
人的心态与自身健康息息相关。其中,男性都有一种好强的心态,因此不肯面对自身生病或者软弱的状态,也因此男性更容易生病,且更容易生大病。而下面六大误区就是损害男性健康的主要心理问题。误区1 现在担心心脏病还太早医生认为,实际上心脏和动
2019-09-19

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柚子茶的功效和作用
说起柚子茶估计大家都不陌生吧,柚子是我们的生活中最受欢迎的水果,主要产自我国南方热带地区,无论是从味道上还是从柚子茶的美容效果上看,柚子茶都是广大女性朋友的首选。柚子茶哪些功效?  1、柚子茶含丰富的维生素和矿物质,并且其含量要
2019-09-19

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微波炉菜谱大全懒人吃美味
“  啤酒烤蟹:  材料:蟹600克左右,胡椒粉、淀粉少许,蛋清3个,啤酒一中杯  精工细做:1、剖开蟹,保留蟹壳完整,将去壳的蟹剁成几块,洗净沥干后用淀粉拌匀。2、蛋清加盐、胡椒粉和啤酒拌匀成蛋清啤酒液。3、将蟹件放在锅中,上加蟹盖淋
2019-09-18

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糯米肉丸子好吃香而不腻
“  1.将杏鲍菇、葱、蒜切成末,装入大碗中,加入肉末、蛋清,淋入5克料酒,再加入2克细盐、1克草果粉、1克花椒粉、6毫升老抽,用筷子朝1个方向搅拌3分钟  2.带上一次性手套,取适量搅拌好的杏鲍菇肉泥在手心,团成圆球状,放进浸泡软的糯
2019-09-18

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肾虚和肾亏的区别
[饮食保健]肾虚和肾亏的区别:这涉及到中医的一个术语,也涉及到临床的证型,肾虚主要是四方面,一个是肾阴虚,一个是肾阳虚,一个是肾经亏虚,一个是肾气虚,临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚当然是肾虚的一种,而不是肾虚都是肾阴虚,肾虚
2019-09-18

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喝水太急会导致腹胀怎么喝水才健康
大多数女人在生理期的时候希望得到男朋友的安慰,而不是一句很简单的多喝热水。但热水对人确实有很多功效,有利于改善血液循环,不仅可以改善痛经的症状还有利于感冒的康复。热水是很有讲究的,不好的水对人就是毒药。如何才能喝得健康呢?下面为
2019-09-16

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