当前位置: 首页 >> 汤羹

6全国爱眼日健康护眼伴随一生健康

2020-03-27

来源:

人气:0

6.6全国爱眼日 健康护眼伴随一生

6月6日是第18个“全国爱眼日”。为广泛传播爱眼知识与提高人们对眼睛健康保护的重视,区都市社区开展“爱眼日义诊”活动。帮助群众消除眼疾,引导广大群众关注眼睛健康,营造爱眼护眼的良好社会氛围。

昨天下午,园区都市社区邀请医院的眼科医生为社区居民开展“爱眼日义诊”活动。医生免费为社区内100多位老年人、残疾人进行了视力测试、眼睛检查、量血压等,并介绍如何消除眼疲劳、爱眼护眼的方法,受到社区居民的欢迎。并且给社区居民传授了一些护眼要诀。

儿童期(0~14岁) 预防近视是关键

从出生到14岁,是一个人眼睛生长发育最重要的时期,此时的健康和用眼习惯将为一生奠定基础。

早产儿和低体重儿应在出生后做视网膜病变筛查,其患病率约为15%~30%。父母要注意观察婴儿是否有光感,能否追光和避光,如果不能则说明可能有严重的视力障碍,需及时就诊。0~3岁儿童要注意预防内斜视。如果家长经常把玩具放在孩子眼前,离眼睛太近,孩子会很吃力地去看清这个物体,长期这样有可能导致内斜视。眼睛与物体保持33厘米左右为宜。

孩子的视力在3~6岁逐渐发展,到12岁左右基本完全稳定。因此,3岁后应及时给孩子检查视力。通常眼部疾病最好的治愈期是在6岁之前,错过了最佳治疗期,治疗难度会大大增加。7岁后,每天用眼读书的时间会延长,近视眼是这个年龄段孩子最常见的屈光不正问题,据统计,我国青少年近视发病率为60%~70%,居全球前列。其中,小学生近视率为30%~40%,中学生为40%~50%。佩戴合适的近视眼镜是最好的视力矫正手段。此外,9岁前的孩子是致盲性沙眼的易感人群,要注意个人卫生,勤洗脸,不要和他人共用脸盆和毛巾。

青年期(14~40岁) 警惕外伤和干眼

此年龄段有不少人因视疲劳加重,近视度数上升,成为病理性近视,所以要保持正确用眼习惯。

青少年由于自我保护意识差,要格外注意保护眼睛免受外伤。眼球是位于人体暴露部位的器官,也是人体组织最精密、最脆弱的器官,外伤可能造成严重后果,甚至失明。

由于学习和工作压力大,用眼时间长,生活起居不规律,越来越多的年轻人患上了干眼症,表现为眼睛发红、干痒、有异物感。

专家建议,工作学习一段时间后,就起身看看远方,休息眼睛;尽量把电脑放在眼睛水平视线以下,使视线呈15度至20度的俯视角,可减少眼球表面泪液的蒸发;强光下最好佩戴具有防紫外线功能的墨镜;可经常参加球类运动,让眼部睫状肌不断地放松与收缩,减轻眼疲劳;不要乱用眼药水。此外,20多岁和30多岁时应分别接受1次眼部检查。如果佩戴隐形眼镜,最好每年检查一次。

儿童止咳药不含防腐剂好吗

孩子咳嗽高烧不退

南昌癫痫病医院咋样

骨质疏松性骨折护理问题
孕产妇骨质疏松
成都送子鸟医院在线挂号
TAG:
相关内容