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秋季养生小常识秋季以养肺为主
秋季养生小常识 秋季以养肺为主文章简介:秋季睡眠养生应分早秋、中秋、暮秋三个阶段来调整作息时间。初秋时节应本着避高温的原则,延续夏季夜卧早起的习惯,晚睡顺应阴气,早起顺应阳气进行睡眠养生,以防劳气伤阴。到了中秋和暮秋,就应该本着
2020-02-18

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大家平时生活中应该都有吃过山药吧
大家平时生活中应该都有吃过山药吧?但是对于山药的功效与副作用你们了解吗?下面给你说一下这一问题。一、补虚降血糖、治疗糖尿病山药被称为补虚上品,对治疗糖尿病有较好疗效:①淮山药中丰富的多糖和皂甙降糖作用明显;②山药中所含的糖蛋白,
2020-02-18

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社交恐惧症的治疗措施
社交恐惧症的治疗措施  对社交恐惧症的治疗:一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。心理治疗室首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的
2020-02-17

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春夏相交的季节也是樱桃成熟的季节
春夏相交的季节也是樱桃成熟的季节,在乡村的果园里大家纷纷举办了摘樱桃的活动。樱桃的确营养丰富,而且对女性来说,也是很好的美容利器呢。不过,吃水果对于孕妇来说是一个难题,很多水果对孕妇而言是一个难题,那么,孕妇吃樱桃好么?一、孕妇
2020-02-17

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还能用来煮汤
3张图片“南瓜不仅可以炒、烤,还能用来煮汤,南瓜营养丰富,具有预防高血压、养肝健肾,促进消化的功效。豆浆可维持正常的营养平衡,全面调节内分泌系统,降低血压、血脂,减轻心血管负担,增加心脏活力,优化血液循环,保护心血管。【南瓜百合
2020-02-17

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生腌茄子的做法
生腌茄子的做法文章导读 茄子是营养非常丰富的一类蔬菜。茄子的做法也有很多种。其中营养成分损失最少的就数生腌茄子。这种做法最大限度的保留了茄子本该有的营养成分,经常食用生腌茄子的话会对消化道溃疡有很大的好处。最重要的就是
2020-02-17

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打完玻尿酸多久能洗脸
打完玻尿酸多久能洗脸  冬天来了,皮肤各种缺水干燥,玻尿酸肯定是首选,保湿补水外加除皱,绝对能让你素颜也是美美哒。但是,我们都知道玻尿酸注射是微整形,打完之后会留下针孔,这样一来,那打完玻尿酸多久能洗脸?  玻尿酸真的是一种神奇
2020-02-17

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干桂圆泡水治失眠怎么做呢
干桂圆泡水治失眠怎么做呢?文章导读 桂圆是一种营养价值非常高的水果,富含糖分和其他营养成分,对人们的身体有较好的保健作用。桂圆在中医当中还被当作一种有效的滋补食材。尤其是对于安神养颜方面的作用非常突出。桂圆还可以晒成干
2020-02-17

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除了一般的南瓜粥红薯粥淮山粥鱼肉虾肉蒸蛋
“宝宝辅食 辅食食谱 金钱面包 适合宝宝吃的宝宝辅食有什么?除了一般的南瓜粥、红薯粥、淮山粥、鱼肉、虾肉、蒸蛋以外,还有没有一些让孩子特别有食欲,又不用担心孩子吃了会不吃主食的小辅食呢?那当然有了,现在就教大家一道做法简单,但是绝对
2020-02-17

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梨具有镇静安神养心保肝消炎镇痛等功效
梨具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨,可
2020-02-17

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